alimentos para hacer crecer tu pene

Los 7 alimentos para hacer crecer tu pene. Como bien sabes el pene cuando está erecto es llenado de sangre, por lo que si tenemos una buena circulación podremos tener erecciones más fuertes y más duraderas (ojo con ésto no digo que milagrosamente si comemos estos alimentos nuestro pene crezca, sino más bien que le saquemos todo el provecho a nuestro sistema circulatorio para que bombeé con más fuerza hacia nuestro pene) con lo que complementaríamos perfectamente con los Ejercicios Jelquin. Si tienes problemas de disfunción eréctil esto te puede ayudar mucho.

Ahora bien, si mantenemos una dieta en base a estos alimentos te aseguro que notaras cambios en tus erecciones, pero bueno, veamos la lista…

Nueces: Comerte de 3 a 5 nueces diarias reduce el colesterol y con un gran aporte de Omega-3 ayuda a fortalecer el sistema sanguíneo.

Vegetales verdes oscuros:
Espinacas, brocoli, remolachas; no es sorpresa que algunos vegetales entren en ésta lista. Estos vegetales ayudan mucho a las arterias en particular sobre todo para que haya un mejor flujo sanguíneo.

El Ginkgo Bilboa: aunque de preferencia lo más recomendable es natural, probablemente es más fácil que lo encuentres en vitaminas. No solo ayuda al flujo sanguíneo sino también a tu cerebro.

Sandia: La sandia contiene algo llamado: “Citrulina” que para no revolverte te diré que es como un Viagra natural para nuestro pene. Esta Citrulina también se encuentra en el Ajó y Cebolla

Granada: por sus altos niveles antioxidantes y su alto contenido en en ácido Elágico; el cual es el que se encargara de mejorar la circulación sanguínea en general y en particular en la zona del pene.

Jengibre: aparte de ser un buen alimento en cuanto a mejorar la circulación, resulta ser que es un buen afrodisíaco para aumentar el libido, así que ya sabes incluye también en la dieta.

Chocolate Negro: Oh si! como bien sabes aparte de ser conocido como un buen afrodisíaco resulta ser un buen antioxidante, aparte de aumentar el flujo de sangre. Evita comerlo mucho ya que también contiene muchas calorías.

Para finalizar te comento que como nos estamos concentrando en alargar nuestro pene es recomendable que le demos una dieta que complemente de manera correcta la circulación sanguínea; con esto obtendremos mejores resultados. Te recomiendo ésta guía que te lo explica con lujo de detalle. Maestro del Pene.

 

 

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